Je weet dat er iets moet veranderen. Maar waar begin je?
Een weekend waarin je met je eigen vraagstuk aan de slag gaat. Met ruimte voor reflectie, interventie, beweging en een frisse blik op wat er anders kan.
Twee disciplines. Eén vraagstuk.
Je komt met je eigen vraagstuk.
Vanuit Schuurkracht kijken we naar de patronen, overtuigingen en keuzes die daarin een rol spelen.
Vanuit de lifestylecoach kijken we naar je dagelijkse leven, gewoontes, energie en wat je nodig hebt om iets daadwerkelijk anders te gaan doen.
Niet twee programma's naast elkaar, maar twee perspectieven op hetzelfde vraagstuk.
Onze aanpak
Onderzoeken
Wat speelt er werkelijk?
We nemen de tijd om om scherp te krijgen waar je tegenaan loopt en wat je wil veranderen.
Zichtbaar maken
Welke patronen spelen mee?
We kijken naar wat je doet, denkt en steeds opnieuw tegenkomt.
.jpg)
Duiden
Wat vertelt dit je?
We brengen verschillende perspectieven bij elkaar en onderzoeken wat er onder je vraagstuk ligt.
Interveniëren
Waar moet iets gebeuren?
We spiegelen, stellen scherpe vragen en zetten interventies in die je helpen om niet alleen te begrijpen, maar ook te ervaren.
Bewegen
Wat kan er anders?
Je onderzoekt wat je anders wilt doen en wat daarvoor nodig is in je dagelijkse leven.
Verankeren
Wat neem je mee?
Je vertaalt wat je hebt ontdekt naar concrete keuzes en acties voor na het weekend.
Het stopt niet bij het weekend.
Een weekend kan veel in beweging zetten. de kunst is om dat mee naar huis te nemen.
Daarom nemen we na afloop nog contact met je op. In een gesprek kijken we terug op wat het weekend heeft losgemaakt, wat je hebt meegenomen en wat er in de praktijk gebeurt.
Dit doen we niet om je bij de hand te houden, maar om stil te staan bij wat er daadwerkelijk in beweging is gekomen.
Wat levert het op?
Helder
Je krijgt scherper wat er werkelijk speelt. wat eerst misschien een gevoel of een vaag ongemak was krijgt woorden en betekenis.
Beweging
Je blijft niet hangen in begrijpen. Je onderzoekt wat je anders wilt doen en wat jou darain te doen staat.
Een ander perspectief
Door de begeleiding en de groep kijk je met andere ogen naar je eigen situatie. soms zie je ineens wat je alleen niet zag.
Iets om mee naar huis te nemen
Geen lijst met goede voornemens, maar een inzicht, keuze of concrete stap die je na het weekend verder kunt brengen.